人とのコミュニケーションで悩む人は多い。
けれども、それより何より
自分とのコミュニケーションがとれていないことに気づいていない人は多いのではないでしょうか。
誰もが自分の中にいろんな自分を持っていて
自分自身とのコミュニケーションがうまくとれていない人は、
周りとのコミュニケーションもうまくいかないケースが多いんです。
私もその1人でした。
まずは、自分自身とのコミュニケーションが上手になることで、
周りの人とのコミュニケーションも変わってきます。
自分との対話やコミュニケーションを心がけてみてください。
自分のことって、わかっているようで案外わかっていないものです。
「今、私はなんで イライラしているんだろう」
「私、この人とどんな関係が 創りたいんだろう」
「本当は、どうしたかったんだろう」
あなたのやりたいこと、欲しい結果などあなたが、
本当に望んでいるのはどんなことですか。
自分で自分の目指す先を知らなければ
どこにも到達することはできません。
自分の行き先や方向性が見えなくなった時ほど
自分との対話が必要な時だと思います。
自分を理解すること抜きには
自己肯定感を高めることもできません。
自分とのコミュニケーション大事してくださいね。
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MakinoRyoko
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