自分の心の声、聴けてますか?

自分の心の声、聴けてますか?

 

人に気を遣って、まぁいいかとスルーしたり⁡⁡
⁡⁡家族や周りの人の気持ちを優先して
自分は我慢すればいいやと思ったり⁡⁡⁡⁡
本当は傷ついていたのに
相手に遠慮して言えなかったりして⁡⁡⁡⁡
心の奥に押し込めてしまった気持ちありませんか

⁡⁡⁡⁡本当はやりたいことがあったのに残念だった⁡⁡⁡
本当は頼りたかった助けてって言いたかった⁡⁡
甘えたかった⁡
⁡本当は傷ついたって言いたかった
辛いって伝えたかった

⁡⁡⁡私自身もメンターコーチのセッションを受けていて、
過去の体験を振り返るとき⁡⁡⁡⁡自分で、
本当の自分の気持ちすら聴いてこなかったことが
⁡⁡⁡⁡いっぱいあるんだなと痛感しています。⁡⁡⁡⁡

フタをしてきた気持ちは自分の本音•本心で⁡⁡⁡それは、
大切な自分の望みほんとうに欲しいものだったことに気づいたりします。⁡⁡⁡⁡

大切な誰かの気持ちと同じように⁡⁡自分の気持ちも大切にしてあげてくださいね。⁡⁡⁡⁡⁡

 

 

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MakinoRyoko
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@ryoko1762